Como controlar la presión arterial

Recientes estudios han demostrado que el chocolate negro ayuda a controlar la presión arterial. Esto se debe a la alta cantidad de flavonoides que contiene el cacao.

Los estudios realizados por investigadores de la Universidad de L’Aquila (Italia) y la Universidad Tufts (EEUU), plantean que el chocolate negro es uno de los alimentos que consumido con moderación puede contribuir a tener una alimentación más sana.

Así que a comer chocolate, pero nada de blanco, ya que el beneficio está en el cacao, y el chocolate negro es él que lo contiene en mayor cantidad. Además el cacao aumenta la producción de endorfinas, las cuales producen bienestar y felicidad

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