Medallones de cordero
Ingredientes:
1 kg de cordero
1 cebolla
2 zanahorias
1 rama de apio
2 dientes de ajo
1 rama de tomillo
1/2 l de caldo de verduras
1 vaso de vino
5 cucharadas de mostaza
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharadita de orégano
Pimienta y sal
Preparación:
Precalienta el horno a 200ºC. Pela las verduras y trocéalas. Deshuesa la carne y pon los huesos en una bandeja de horno. Riégalos con dos cucharadas de aceite. Añade los ajos y una rama de tomillo. Cuando los huesos estén dorados, incorpora el vino y las verduras troceadas. Agrega el caldo de verduras y hornea durante unos 40 minutos.
En un cuenco, mezcla la mostaza con el orégano, la sal y la pimienta. Con ayuda de un pincel, unta el solomillo de cordero con esta mezcla. Coloca la carne en otra bandeja y hornea unos 30 minutos. A mitad de la cocción, da la vuelta a la carne. Una vez asado, saca el cordero y corta la carne en medallones de unos dos dedos de grueso.
Retira los huesos de cordero de la bandeja en la que estaban. Con la batidora, tritura las verduras y la salsa que se ha formado a partir del vino, el caldo, y los jugos del asado. Si es necesario, rectifica el punto de sal. Sirve los medallones acompañados con esta salsa.
Consejos
Para suavizar el intenso aroma del cordero, antes de asarlo, limpia la carne del exceso de grasa.
Si quieres espesar la salsa, diluye un poco de harina de maíz en agua y añade esta mezcla a la salsa.
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(4 porciones)
1 pepino
1 mango paraíso
1/4 de cebolla morada
1 ramita de cilantro
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta
2 tallos de apio
1 taza de yogur natural
1 pizca de nuez moscada
12 frambuesas frescas
Cortar el mango, pepino y cebolla en cubos muy pequeños. Revolver.
Agregar el aceite, cilantro picado, sal y pimienta. Refrigerar.
Licuar el apio con el yogur.
Para servir, montar la ensalada, decorar con frambuesas, acompañar con un tallo pequeño de apio y salsa.
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5 tallos de apio con fibra
2 cucharadas de mantequilla
3 tazas de fondo blanco
1 taza de crema espesa
Una pizca de paprika
Sal
Cortar los tallos en rebanadas pequeñas.
Saltear el apio en la mantequilla caliente por 10 minuto
Verter el fondo blanco. Cocinar por 15 minutos a fuego medio.
Dejar enfriar y ligar la crema con la sopa; licuar, colocar a fuego bajo y servir.
